• Các Phương Pháp Trị Liệu Cần Thiết Cho Sức Khỏe Mỗi Người

    TIN TỨC

    Spa là sự kết hợp sử dụng áp suất của nước và nhiệt độ khác nhau để chữa bệnh và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là một số phương pháp trị liệu tốt nhất nên chọn cho sức khỏe của bạn khi đến spa.

    Massage cơ thể: Chỉ bằng những động tác xoa bóp, vuốt ve có thể, nhưng hiệu quả của liệu pháp massage với cơ thể thực sự khiến bạn bất ngờ. Và mỗi nước, mỗi vùng lại có một vài phương pháp massage chữa bệnh thuộc diện bí truyền.

    Massage với đá nóng, hẳn không còn xa lạ với những người thường xuyên đi spa. Đá bazan nóng được dùng để xoa bóp và đặt trên những điểm nhất định trên cơ thể. Hơi nóng lan tỏa làm thư giãn các bắp cơ, kết hợp với phương pháp vuốt trong massage truyền thống của Thụy Sỹ để tăng cường lưu thông, giảm sự đau nhức của các bắp cơ, thấp khớp và các nguyên nhân gây ra viêm khớp, lo lắng, căng thẳng, chứng mất ngủ và chán nản.

    Massage đá nóng – Liệu pháp chăm sóc cơ thể hiệu quả ngay tại nhà

     

    Massage mặt: Sức khỏe của bạn thế nào thì da mặt sẽ phản ánh đúng tình trạng đó. Massage da mặt không chỉ cải thiện thể lực, giúp bạn có giấc ngủ sâu mà còn là liệu pháp tuyệt vời cho một làn da hồng rạng rỡ. Tùy từng tình trạng da mà bạn có thể chọn massage giảm mụn chống lão hóa, hay giữ ẩm hoặc tẩy da chết.

    Tẩy da chết toàn thân: Đây là biện pháp quan trọng đầu tiên cho hầu hết các quá trình massage. Nhờ muối biển, tinh dầu hoặc chất thơm, các tế bào chết trên bề mặt da được đào thải một cách dễ dàng. Sau khi tẩy da chết, cơ thể được làm sạch sâu bằng cách tắm vòi hoa sen hoặc tắm bồn. Phương pháp này phục hồi sự lưu thông trong cơ thể, kích thích tuần hoàn máu giúp làn da mềm mại, tươi sáng.

    Mặt nạ “dưỡng thể”: Làn da toàn thân sẽ được bao phủ bởi kem dưỡng ẩm, bùn khoáng, các loại tảo, tảo biển, hoặc đất sét trong khoảng 20-30 phút. Mỗi loại mặt nạ có một tác dụng khác nhau với cơ thể. Mặt nạ giải độc sử dụng các loại tảo, tảo biển bùn khoáng hoặc đất sét để kích thích và tăng cường trao đổi chất nhằm đào thải độc tố.

    Thủy liệu pháp: Tắm hydro là một trong các liệu pháp đó. Một bồn tắm trị liệu đặc biệt – nơi mà áp suất được tạo ra bởi những tia nước massage khắp cơ thể – mang lại cảm giác không trọng lượng rất dễ chịu. Bổ sung thêm muối, tảo, xoa bóp với tinh dầu sẽ giảm sự căng thẳng, mệt mỏi của các bắp cơ, phục hồi quá trình đào thải chất độc.

    Ngoài ra tắm bằng vòi phun – nghĩa là điều chỉnh áp suất các tia nước với nhiệt độ khác nhau lên khắp cơ thể như thể bạn đang nằm dưới một thác nước – sẽ tăng sự hấp thụ của da, kích thích lưu thông máu trên bề  mặt và cung cấp nước cho cơ thể qua da.

    Massage chân: Phương pháp chữa bệnh của người Trung Quốc cổ đại sử dụng kỹ thuật massage ấn huyệt, chủ yếu ở bàn chân để loại bỏ tình trạng mệt mỏi, phục hồi lại dòng chảy của năng lượng và củng cố lại toàn bộ vấn đề sức khỏe. Phương pháp này dựa trên một nguyên tắc chính: bàn chân là tấm bản đồ của cơ thể, vì thế mỗi điểm trên bàn chân tương xứng với mỗi cơ quan, tuyến và các bộ phận khác trong cơ thể. Massage chân mang lại sự cân bằng, kích thích khả năng tự chữa bệnh và tự làm lành vết thương của cơ thể. Ngày nay, người ta còn áp dụng massage chân với đèn đá muối vô cùng hiệu quả.

    Liệu pháp massage chân với đèn đá muối

     

    Giải độc: Giải độc đơn giản là quá trình làm sạch giúp cơ thể bài tiết chất độc và tăng cường sự lưu thông. Các phương pháp trị liệu giải độc bao gồm: ruột kết (cách tốt nhất để tẩy rửa chất độc ra khỏi ruột, kích thích thận và các bộ phận khác trong cơ thể); ăn kiêng (đặc biệt là ăn hoa quả); massage, đắp mặt nạ toàn thân, xông hơi và tắm hơi. Giải độc là phương pháp trị liệu tuyệt vời nhất cho sức khỏe của bạn, cả về tinh thần, thể chất lẫn cơ bắp.

    Bấm huyệt và châm cứu: Bấm huyệt gần như là một biện pháp massage mạnh mẽ, sử dụng các ngón tay ấn vào các huyệt đạo. Người Trung Quốc tin rằng các huyệt đạo đó tương ứng với mỗi cơ quan khác nhau trong cơ thể. Khi áp lực tác động xuống các huyệt, các dòng năng lượng được kích thích và cơ bắp được co giãn để tăng cường sự thư giãn. Ấn huyệt giúp giảm đau, bớt lo lắng hay giảm đau lưng kinh niên, mang lại sự dễ chịu và kích thích não hoạt động sản sinh ra chất endorphin.

    Nguồn: http://thietbispa.vn

083 44 55 252